Jimmy Sun

  • HomeStart Here
  • ContactJust Ask
  • Pasang IklanShow Your Site
  • LinkTukeran Link
  • CategoriesBrowse
    • Miscellaneous
    • Online Money
    • Opini
    • Personal
    • Refreshing
      • Cool Stuff
      • Games
      • Jokes
    • Reviews
      • Books
      • Movies
    • Techonology
      • Android
      • Computer
      • Internet
      • My Softwares
      • Programming
      • WordPress
    • Uncategorized
  • SitemapNavigate Here

Cara Diet Dengan Makan Buah- Buahan dan Minum Air

Diet buah dan air adalah variasi diet mentah. Diet ini dapat dilakukan di manapun dari waktu satu hari sampai beberapa bulan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Diet dengan cara makan lebih banyak air dan buah selama satu hari akan membantu mengurangi asupan makanan namun Anda tidak akan kehilangan berat tubuh. Diet buah dan air selama tiga hari akan membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Meneruskan diet ini selama sebulan atau lebih akan membantu menurunkan berat badan secara alami.

Makan Mentah
Diet buah dan air adalah diet mentah karena tidak ada makanan yang dimasak selama Anda makan. Anda dapat mengkonsumsi buah sebanyak yang Anda mau, pastikan Anda menyeimbangkan buah yang tinggi gula seperti apel dan melon dan buah yang tinggi serat seperti beri-berian. Minum air sepanjang hari, terutama selagi makan. Cobalah untuk minum sebanyak enam sampai delapan ons gelas air setiap hari untuk memastikan diet Anda bekerja dengan keuntungan maksimum.

Menambahkan Sayuran
Setelah tiga hari pertama diet buah dan air Anda mungkin merasa perlu untuk menambahkan makanan lain ke dalam makanan. Variasi diet buah dan air juga mengikutsertakan sayuran mentah. Menambahkan beberapa porsi sayuran mentah pada makanan yang dikonsumsi setiap hari akan membantu tubuh mengganti nutrisi yang tidak diperoleh dari buah dan air. Pastikan untuk mengkonsumsi sayuran hijau yang rendah kalori namun tinggi protein dan nutrisi seperti bayam.

Sumber Protein
Selagi Anda menjalankan diet buah dan sayur Anda, walau Anda menambahkan sayuran mentah, Anda mungkin merasa membutuhkan sumber protein tambahan. Kacang-kacangan adalah sumber protein yang baik dan dapat dikonsumsi mentah untuk dikombinasikan dengan buah dan air. Pastikan untuk membatasi jumlah kacang yang Anda makan per hari sampai satu atau dua porsi karena kacang mengandung lebih banyak lemak dan kalori dibandingkan sayuran atau buah sehingga penurunan berat badan Anda mungkin lebih lambat. Pilihan kacang mentah yang baik untuk ditambahkan pada diet buah dan sayur Anda adalah almond karena kacang almond tinggi protein dan nutrisi lain.

Tulisan ini adalah Guest Post dari Vincent, pemilik Belajarcaradiet yang menyediakan berbagai macam jenis Artikel tentang Diet Cepat dan Sehat.

Nov 10, 2011Jimmy
Petisi Digital Zona Bebas PonselReview Flexi EVDO
You Might Also Like
 
Malesnya Kondangan
 
Diet Golongan Darah
Comments: 43
  1. nich
    November 10, 2011 at 3:36 pm

    Saya pernah baca (dulu) tentang teori yang membuktikan bahwa secara fisiologis, manusia ini termasuk herbivora lho. Sistem pencernaan (mulai dari rongga mulut, sampai usus) memang cocoknya makan tanaman – bukannya daging.

    Tapi ya gimana ya, entah kenapa daging itu nikmat :blush:

    • Tut Sugi B(e)log
      November 13, 2011 at 8:06 pm

      Saya juga pernah baca hal yang sama dan sejak itu saya tidak makan daging lagi. Ternyata tidak makan daging terasa lebih nikmat. Tidak pernah bosan pada makanan (buah dan sayuran). Selain itu keringat jadi tidak bau.

  2. muhaziz97
    November 10, 2011 at 6:23 pm

    Wah info yang menarik.. πŸ™‚
    ::: Visit My Blog :::

  3. yudhagabel
    November 10, 2011 at 11:21 pm

    :thumb6:
    blh dicoba nich. . . :grin2:

  4. Rumah Dijual
    November 11, 2011 at 2:43 pm

    makasih infonya yang cukup menarik

  5. sukague.com
    November 11, 2011 at 5:46 pm

    HAYO… silhkan di coba tips nya :thumbup:

  6. coconias
    November 12, 2011 at 6:00 pm

    dicoba dicoba… :thumb4:

  7. ban terbaik indonesia
    November 13, 2011 at 4:19 pm

    kayaknya saya cuma suka buah gan, sayur2 udah jd musuh.wkwkwkwk.:D

  8. butikonline83|Kaos couple|baju couple|Fashion
    November 13, 2011 at 9:47 pm

    mantap..ini yg saya cari-cari :thumb6:

  9. Doni Punya Blog
    November 14, 2011 at 10:42 am

    Izin sedot mas artikelnya untuk di post di kaskus,,nti saya cantumkan sumber,
    :thumb5:
    Kunjungi juga Website Flash Saya Tiger Flash

  10. Karya Prima Sukses
    November 14, 2011 at 10:45 am

    bisa dicoba nih siapa tau bisa turun beberapa kilo :embarassed:

  11. Dayat
    November 16, 2011 at 10:58 pm

    Kalau buah harus milih-limih ya.!! klo untuk air putih itu sangat direkomendasikan…
    nice share…

  12. mompray
    November 16, 2011 at 11:52 pm

    saya daridulu diet gak pernah berhasil -_______- πŸ˜₯

  13. Flash Games
    November 17, 2011 at 6:35 am

    Diet buah dan air ini emang manjur. Tapi yang masih mengganjal di hati,apakah dgn diet ini berarti kita tidak perlu mengkonsumsi daging sama sekali ??? Bagaimana dgn protein dari telur ???

  14. shindu ramandita
    November 17, 2011 at 9:30 pm

    wah boleh dicoba πŸ™‚ nice info πŸ™‚

  15. butik busana muslimah
    November 18, 2011 at 7:02 am

    boleh dicoba deh caranya, kali2 aja manjur.

  16. Real Bisnis Online
    November 19, 2011 at 10:18 am

    makasih sekali atas info mengenai buah buahan dan minum air

  17. Nuno
    November 20, 2011 at 11:29 pm

    Makasih infonya, kebetulan saya pengen diet, berat badan 85 kg.

  18. wahyu
    November 21, 2011 at 9:33 am

    tapi cepet laper brow…indo banget kalo ga nasi ga kenyang πŸ˜€

  19. Info Kesehatan
    November 21, 2011 at 1:13 pm

    Info yang bermanfaat nih. Jangan lupa cuci tangan dan berdoa sebelum makan. Iya ‘kan ?

  20. Semua Ada Di Sini
    November 22, 2011 at 8:13 am

    banyak minum air putih sangat baik unutk cepat langsing

  21. pakaian wanita
    November 22, 2011 at 11:05 pm

    artikel yg bagus kebetulan sy punya masalah dengan koresterol dan berat badan
    terima kasih informasinya

  22. Jin
    November 27, 2011 at 2:34 pm

    Makan buah buahan bisa membuat kenyang dengan pastinya tetapi kita juga harus beri asupan yg lain pada tubuh, walaupun dalam melakukan diet bukan berarti tidak makan makanan yg bergisi

  23. HajarAbis
    November 29, 2011 at 9:59 am

    saya coba dulu deh .
    saya ingin banget kurus , gak gemuk kayak gini πŸ™
    postingan yang bermanfaat , nice .

    sempatkan mampir ke website kami
    http://www.hajarabis.com

  24. The-Netwerk
    November 29, 2011 at 1:34 pm

    wesss
    nice inpo yakk, lngsung coba ahhhh

    mampirmampir yakk
    http://www.the-netwerk.com

  25. bisnis cuci helm
    December 1, 2011 at 3:22 pm

    Tips yang cerdas cuma di Wibesite ini banyak kumpulan Artikel bagus. harus dicoba. salam sukses

  26. asuransi prudential
    December 1, 2011 at 3:24 pm

    terimakasih infonya semoga bisa bermamfaat salam santun sahabat

  27. puisi rindu
    December 1, 2011 at 4:25 pm

    berbagi info berbagi ilmu terimakasih semoga berkah

  28. healthonlinetips
    December 4, 2011 at 8:56 am

    buah buahan dan sayuran merupakan makanan tepat untuk menurunkan berat badan….
    nice article….

    kunjungi blog sehat terlengkap di http://www.healthonlinetips.info

  29. manfaat buah
    December 12, 2011 at 7:08 pm

    wah, inpo yg bagus. boleh dicoba tuh, moga badan ane jadi lebih ramping, hehe.. makasih inponya.. :laughloud:

  30. andree
    December 15, 2011 at 9:53 pm

    semuanya memang menjajikan untuk diet tapi harus kita lakukan itu yang berat.

  31. poppy
    December 15, 2011 at 9:57 pm

    Diet memang menyehatkan dan juga bermanfaat dan meringankan badan untuk aktivitas. :thumbup:

  32. ronaldsb
    December 16, 2011 at 5:18 pm

    kaya nya perlu nih info nya gan…soal nya badan w berat nya bertambah..hahaha..mudah-mudahan dengan tips di atas bisa nurunin berat badan w..thanks gan info nya

  33. sewa mobil di surabaya
    December 22, 2011 at 11:38 am

    makasih buat infonya

  34. cashbasic
    December 23, 2011 at 6:48 pm

    :thumb6: top dan bermanfaat artikelnya

  35. agil asshofie
    December 23, 2011 at 10:34 pm

    tips sangat menarik, saya mau coba diet mengikuti tips anda

  36. Gathot Novin
    December 27, 2011 at 11:08 pm

    :thumb4: tahnks tipsnya, semoga bermanfaat

  37. mirulumam
    December 27, 2011 at 11:31 pm

    apa itu sudah mencukupi kebutuhan karbohidrat tubuh?

  38. jus kulit manggis xamthone plus
    January 8, 2012 at 4:14 pm

    saya sendiri kalo ga makan sayur atau buah sehari saja sudah pusing seperti mabuk rasanya. antioksidan yg terdapat dlm sayur dan buah mmg sangat penting untuk menetralisir racun dalam tubuh. makasih dah share mas jimmy. luar biasa infonya.

  39. Dwijayasblog
    April 4, 2012 at 9:34 am

    Artikel yang menarik dan akan aku tunjukkan untuk pacarku yang lagi berusaha untuk tetap langsing.

  40. Cara Melangsingkan Paha dan Perut
    August 29, 2013 at 2:27 pm

    Informasinya boleh banget nih.
    terimakasih ya atas informasinya”””A”””

  41. citragarment
    September 18, 2013 at 11:34 am

    aku ga diet deh
    aku kn udah kurus
    ntr tinggal tulangnya klo diet segala :laughloud:

  42. jual obat bius
    March 26, 2016 at 9:33 pm

    Artikel yang menarik dan akan aku tunjukkan untuk pacarku yang lagi berusaha untuk tetap langsing.

Jimmy
November 10, 2011 Miscellaneous buah, diet, makan, minum, sehat
Recent Comments
  • Budiman on Yamaha FreeGO dan Kymco FreeLX: “Keren mas ulasannya ,”
  • Toko aksesoris iphone on Ini Dia Daftar Keluaran Mobil Suzuki Terbaru 2018: “suzuki terus berinovasi ya”
  • Lutfi on Ini Dia Daftar Keluaran Mobil Suzuki Terbaru 2018: “foto-fotonya mobilnya kurang om”
  • Riko Rahmanto on Ini Dia Daftar Keluaran Mobil Suzuki Terbaru 2018: “Thanks sharingnya bang”
  • Jimmy on Membuat Wallpaper Android Diam Tidak Bergerak: “Bisa πŸ™‚”
Categories
Blogroll
  • BlogDokter
  • Deddy Andaka
  • Jersey Futsal
  • Jiewa
  • Jual Kaos
  • Souvenir Pernikahan
  • Tipis
  • Yudi World
  • Zee
Facebook & Twitter
Tweets by @jimmysun
Buku Pramuka Boyman
Buku Pramuka Boyman
natural balmut
Check This Out!
Follow me on Pinterest!
Visit Jimmy Sun's profile on Pinterest.
2021 © Jimmy Sun
  • Home
  • Contact
  • Pasang Iklan
  • Link
  • Categories
    β–Ό
    • Miscellaneous
    • Online Money
    • Opini
    • Personal
    • Refreshing
      β–Ό
      • Cool Stuff
      • Games
      • Jokes
    • Reviews
      β–Ό
      • Books
      • Movies
    • Techonology
      β–Ό
      • Android
      • Computer
      • Internet
      • My Softwares
      • Programming
      • WordPress
    • Uncategorized
  • Sitemap