Untung bukan kolesterol
Tiga hari yang lalu, subuh-subuh, waktu asik di depan komputer, saya merasakan tangan kanan saya agak kesemutan dan lengan atas sampai jari. Karena baru bangun tidur, saya pikir mungkin waktu tidur tadi tangan saya tertekan, jadi kesemutan. Tapi anehnya sampai pagi, siang dan malam lagi kesemutannya gak hilang. Karena saya dapat “warisan” dari orang tua berupa kadar kolesterol tinggi dalam darah, Saya langsung khawatir jangan-jangan kolesterol saya lagi tinggi.
Besoknya saya ke rumah sakit Santosa untuk cek. Dan betapa leganya hati ini ketika dokter mengatakan bahwa kesemutan dari lengan atas sampai jari biasanya tidak disebabkan oleh kolesterol, tapi karena ada syaraf / urat yang kejepit. Kalau penyebabnya kolesterol, biasanya kesemutannya hanya di jari saja!
Tapi dokter tetap menyarankan untuk cek darah, yang kemudian saya lakukan. Memang sudah hampir 1 tahun ini gak rutin cek darah dan makan obat. Kalau dulu saya rutin 1 bulan sekali cek darah. Tapi karena kolesterol gak turun-turun, jadi males 
Hasil periksa darah tidak mengejutkan saya tapi sangat membuat sang dokter terkejut:
- Kolesterol Total 383, normalnya di bawah 200
- Kolesterol HDL (kolesterol baik) 34, normalnya di atas 40
- Kolesterol LDL (kolesterol jahat) 270, normalnya di bawah 120
- Triglyceride (trigliserida) 257, normalnya di bawah 200
- Asam urat 6, normalnya antara 3.4 sampai 7
- Gula darah puasa dan gula darah 2 jam normal
- Fungsi hati normal
Dokter bilang ini penyakit boss (padahal kan saya sedang dalam perjalanan menjadi seorang boss 
). Dokter pun menyarankan saya untuk rajin olah raga, dan olah raga yang bagus untuk jantung adalah yang kontinu selama minimal 45 menit dan membakar 500 kalori (mulai gak ngerti nih). Jadi lebih baik jalan santai 45 menit daripada lari kencang berkeringat selama 10 menit saja. Kalau mau berenang pun harus 45 menit non-stop.
Selain olah raga, saya juga harus rajin makan obat. Karena ini keturunan, saya harus makan obat terus.. sampai kapan? Ya sampai ketemu obat yang sekali makan bisa membuat kolesterol saya turun dan gak naik-naik lagi Masih mendingan ayahshiva yang musti makan obat selama 6 bulan. Buat tangan yang kesemutan saya dikasih obat namanya Mecola. Dan buat kolesterol saya disuruh minum obat namanya Artosan. Yang bikin pusing harganya itu lho, si Artosan itu satu butirnya Rp 15.000,-!! Dan setiap hari harus makan 1 butir
So, buat teman-teman semua, jangan mau deh punya kolesterol tinggi, beneran repot dan biayanya tinggi: obat, laboratorium dan dokter (bener omongan si dokter ini penyakit para boss). Dan ketiganya itu harus rutin lho.. Mulai sekarang biasakan hidup sehat, kurangi makanan berlemak, banyak makan sayur dan buah-buahan, dan rajin olah raga.
Related Links:
- Peduli Kolesterol
- Seluk Beluk Kolesterol (1)
- Seluk Beluk Kolesterol (2)
- Seluk Beluk Kolesterol (3 - habis)
apa benar tuh mas Jimmy 
tapi emang mantap kok...
wah… mas Jimmy, terima kasih ya 
Olah raga yang teratur yah.. biar sehat selalu hehehe…
Kalo ridu makan berlemak sih jarang..
justru makan sayur sama tempe tahu.. lha wong duitnya gak cukup bwt beli yang mahal :p
alhamdulillah om gak kena kolestrol…
kesehatan emang penting banget … btw kolestrol itu bawaan ortu ya?
be healthy aja deh om
Wedew… Mahal juga ya obatnya…
Koles total ku cuman 182 lho..
Minum chinese tea boss, buat menggelontor lemak.
@ridu
nanti kalo duitnya udah cukup tetep makan sayur sama tempe tahu mas, biar sehat terus
@ridhocyber
jangan sampe kena om.. kolesterol itu gak cuma bawaan ortu, kebetulan kasus saya bawaan ortu
@Praditya
iya dit.. mau nyumbang?
@Jiewa
wah bagus Jie.. pertahankan! Dulu pernah minum chinese tea produk MLM gitu, tapi gak turun juga
Kena kesemutan, kok mas bilang untung sih?
(just kidding)
Aku juga uda jarang olah raga nih.. Aku lebih sering olah raga ngetik.
.
Jaga kesehatan ya mas… jgn ampe sakit lagi.
lari2 tiap sore donks mas. . .
cari t4 yang banyak cewe nya…
jadi gga bosen lari2 nya. ..
tapi lebih seru renang dinks… :D:D
selain bikin sehat.. mata juga lebih bening
untung rajin goyang…olah raga juga khan?
weleh ini berlebihan neh!!
navy seals training aja cuma nyaranin ampe 25 menit nonstop ah,..
anyway, kolesterol juga bisa di cegah dengan mengkonsumsi obat yang memiliki antioksidan. olah raga pasti,.. makan sehat juga pasti,..
*makan t-bone steak di depan om jimmy*
*kaburrrrrrrrrrrrrrrrrrrr*
Horeeeeeeeeeeeeeee
@dapot_chro
ayo mas mulai giat olah raga lagi
iya kan masih untung kesemutannya bukan gara2 kolesterol
@funkshit
dan setuju lebih seru berenang 
ide yang brilian!
@goyangan
koq tau sih saya tukang goyang?
@bayu
wahh bayu nih bikin aku ngiler aja..
owww… penyakir para boss?
kalo penyakit utk rakyat jelita kayak saya itu apa, ya?
btw, udh lama ga check up neh!
jd deg2an…
aduh, warisan yang lain napa? masa sakit dijadiin warisan? hehe
tapi, saya doain cepet sembuh yah:)
Knp yah? tau klo olahraga itu baik buat kesehatan,, tapi masihh aja jarang olahraga. Bingung sendiri nih
moga lekas sembuh [-o<
Ada koq obat yang lebih murah 7000 rupiah dapat 10 biji. Namanya Simvastatin. Artosan memang lumayan mahal. Welcome to cholesterol world, Bro.
Gile…. berenang musti 45mnt nonstop? Wah, bs jd atlit nasional dong.
Bs besayap langsung punggungnya…..
wah…. bahaya juga nih… soalnya aku jg mayan sering merasa hal yg sama. Kayaknya aku kudu cek up deh
Btw salam kenal ya
Waduh akhir2 ini juga keseringan di depan kompie, kalo gak blogwalking ya coding nyelesain proyek dan TA. Thanks jadi inget buat olahraga nih
@Juminten
ayo dong cek up biar sehat selalu
@tania
iya nih warisannya gak asik ya.. tapi biarin lah disyukuri saja..
@ivo
biasa, penyakit males.. mendingan nge-blog kan daripada olah raga?
@detnot
thanks
@imcw
udah pernah pake Simvastatin dok, tapi gak mempan, tapi Lipitor yang mahal lebih parah dari Simvastatin lho..
@Zee
hehe maksud si dokter 45 menit non-stop itu renangnya santai aja, asal continuous
sekalian aja ya bikin sayap sekaligus nurunin kolesterol
@Shireishou
ayo cek up mas.. salam kenal juga
@deniar
blogwalking & coding = olah raga jari & otak
ayo mas olah raga fisik lainnya
Kolesterol aku 2 bulan yg lalu jg 330, itu termasuk hyper kolesterol kali ya. Trus aku rajin minum teh hijau, makan belimbing, oatmeal, alpukat, ga makan goreng2an, jerohan+daging merah. Trus ditambah olahraga tiap pagi, jalan cepat 20 menit. Alhamdulillah, skrg total kolesterol jadi 206…
Coba deh, ga perlu pake obat, tp kemauan yg kuat ya.
Selamat berusaha…
musti minum kopi decaf nih
@lina
tapi semua dokter yang saya temui bilang kalo saya tuh harus seumur hidup makan obat, karena ada faktor turunan, beda dengan yang gak ada faktor turunan
thanks masukannya mba
Deddy
emang pengaruh ya?
masa sih Lipitor sejelek ituh?
Anyhow, bokap g udah quit dgn ketergantungan nya sama Lipitor since he found a Sinshe di Singapore. Jadi from time to time, bokap cuman perlu minum obat Cina ..
wah sinshe nya hebat ya? langsung normal kolesterol bokap? tar bagi-bagi alamatnya ya..siapa tau gw pas mau ke singapore hehehe
beres bos.. will add u on my blogroll ..
tampaknya kolesterol bisa menyerang siapa saja ya, emang mestinya harus cek kolesterol pas umur berapa ya kk?
Salam kenal Pak, Jimmy..
Kolesterol total puasa saya hasil lab. dua minggu yang lalu juga >200 yaitu 243!
Mungkin gara-gara makan makanan seperti empal daging… yang kemudian dipanas-panaskan pakai digoreng segala… selama 2 minggu?
Sekarang saya sedang riset seluk-beluk tentang kolesterol di internet. Ketemu blog Bp. Jimmy sun ini.
Btw, kalo pengobatan dengan herbal, memang membutuhkan waktu yang lama. Tidak cukup minum rutin selama seminggu langsung terasa khasiatnya. Herbal tidak seperti obat modern (drug) yang sekali minum langsung cespleng. Kandungan kimia yang terkandung dalam herbal, mungkin mirip ataupun sama dengan obat modern, tapi alami dan kandunganya tidak sebanyak obat modern. Makanya pengobatan dengan herbal tidak/kurang memberikan efek samping berbahaya bagi tubuh dan terasa khasiatnya jika dikonsumsi secara rutin tiap hari selama 3 bln atau lebih.
Ups.. maaf. Kok jadi panjang begini?
Om.. Usul aja,
Giman kalau coba terapi Obat Herbal..
kayaknya bisa manjur tuh, asal jangan diimbangi ma makanan yang gorengan..
